BODY MAKE - силовая тренировка с элементами аэробной нагрузки. Программа позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела. Тренировки по этой программе укрепляют все основные группы мышц, сжигают лишние калории, снижают вес, заменяют полноценную тренировку в тренажерном зале, повышают общую силу и выносливость, улучшают кардиовыносливость. Проводится  со специальным оборудованием и без него.

Kick Drive - Это уникальное соединение пилатеса, бокса и танца в комплексе упражнений, выполняемых в пятиминутных раундах. Растягивающие и нагружающие па и пилатес сменяются резкими, ударами и движениями бокса и являются эффективными для сжигания жира, для укрепления мышц тела и формирования соблазнительной фигуры.

 GARMONY BODY  - Программа, сочетающая элементы таких программ, как йога, пилатес, стретч, у-шу, баланс, релакс. Контроль над дыханием, концентрация и гибкость создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Для любого уровня подготовленности.

Drive Dance – фитнес - программа, основанная на мировых танцевальных ритмах. 9 треков разных по настроению, стилю и интенсивности. Этот тренинг рассчитан на проработку мышц, приобретение танцевальных навыков, улучшение координации, нормализацию ЧСС, и как результат, коррекцию фигуры.

​

​

 

​